Kegel para embarazadas
En IDONA Clínica Ginecológica aconsejamos los ejercicios de Kegel para embarazadas. Estos ejercicios son súper importantes para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que te ayudarán a tener un embarazo más cómodo y un parto más fácil. ¿Por qué son importantes los ejercicios de Kegel durante el embarazo? ¿Cómo hacer los ejercicios de Kegel? Consejos […]
