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Nuevos propósitos para el 2020

El 2019 ha llegado a su fin, y en los primeros días del 2020 toca hacer recuento de todo lo bueno y lo malo. Seguramente llegarás a la misma conclusión que en iDONA tener buena salud es lo más importante de todo.

En iDONA hemos preparado una lista que quizás puede convencerte para este nuevo 2020.
En iDONA hemos preparado una lista que quizás puede convencerte para este nuevo 2020.

Dejar de fumar, adelgazar los kilos que hemos podido coger en Navidad son los típicos propósitos, Sin embargo, desde iDONA hemos preparado una lista que quizás puede convencerte para este nuevo 2020. Estos propósitos que son muy importantes para nuestra vida, nos referimos a propósitos de salud.

✨Hacer más ejercicio, consiguiendo al menos hacer ejercicio aeróbico durante 30 minutos tres días por semana.

✨Por supuesto dejar de fumar, si no lo has hecho ya, debe ser uno de los primeros propósitos de esta nueva década.

✨ Aprender a dejar la ansiedad y el estrés con nuevas técnicas de yoga y meditación. O introduciendo en nuestro día ideas sencillas como la organización del tiempo, delegar y recargar energías.

✨ Comer mejor y más sano, estar siempre hidratada.

 Acudir a revisiones ginecológicas todos los años. Como te hemos dicho durante todo el 2019 la prevención es el mejor aliado.
Atención a la higiene íntima sobre todo si esttás embarazada

✨ Acudir a revisiones ginecológicas todos los años. Como te hemos dicho durante todo el 2019 la prevención es el mejor aliado.

✨ Atención a la higiene íntima, especialmente si estás embarazada.

✨ Disfrutar plenamente de tus relaciones sexuales. Elimina desde ya picores, sequedad y molestias vaginales gracias a las nuevas técnicas de antiaging íntimo ginecológico.

✨  Tener un hijo: quizás ya te lo habías planteado o quizás aún no, pero este 2020 es seguro un buen año para este propósito de vida. or qué no. Desde cómo quedarte embarazada, el control de embarazo durante los 9 meses de gestación y posteriormente al nacimiento de tu bebé. Si decides que este es tu año, en iDONA Xàtiva te acompañamos desde el principio.

¿Crees que va a ser fácil cumplir tus propósitos? En iDONA Xàtiva creemos que sí, por eso te arrancamos este año nuevo con una promoción especial en las revisiones ginecológicas, pide tu cita hoy mismo.  

¿quieres quedarte embarazada? IMER Xàtiva NUNCA TAN CERCA DE TÍ. 
iDONA Xátiva
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¿Quieres quedarte embarazada y las cosas no van tan rápido como esperabas? ¿Te gustaría conocer qué opciones tienes ahora?  ¿Crees que tienes un problema de fertilidad? No tengas miedo en IMER Xàtiva queremos ofrecerte la posibilidad de la medicina reproductiva con las tecnologías más avanzadas para los tratamientos de fertilidad.  1ª visita diagnóstico gratuita. Da el primer paso y cumple tu sueño de ser mamá.

Octubre es el mes de prevención del cáncer de mama. IDONA hace llegar a todas sus Pacientes su campaña #YOELIJOCUIDARME

Gracias a la concienciación de la detección precoz en mujeres españolas, y al movimiento rosa tan visible en maratones y actividades deportivas, cada vez hay más tumores que se detectan en fases iniciales, y la supervivencia de las pacientes ha aumentado de manera muy importante, hemos reducido el índice de mortalidad de un 35% a un 25% y lo más importante, la supervivencia al cabo de cinco años de la detección de la enfermedad en estadios iniciales se sitúa alrededor del 85%. Por ello, iDONA Xàtiva recalca la mamografía es la mejor herramienta diagnóstica disponible para la detección precoz del cáncer de mama.

El cáncer de mama supone el 30% de los tumores en mujeres en España. Se diagnostican a mujeres entre 35 y los 80 años, alcanzando la cifra máxima entre los 45 y los 65. Para 2025 se calcula que se diagnosticarán, 30.000 nuevos casos, (es decir un riesgo de padecer cáncer de 1 cada 8 mujeres). Este aumento el casi 13% es debido al envejecimiento de la población femenina y a un diagnóstico cada vez más precoz.

La buena noticia de SEOM (Sociedad Española de Oncología Médica),  es que cerca del 90% de las pacientes continúan libres de la enfermedad cinco años después del diagnóstico y tratamiento del tumor.

Para obtener un diagnóstico precoz, es vital el chequeo ginecológico anual.  Las patologías que son diagnosticadas a tiempo se pueden curar. El control ginecológico consiste en:
Los tumores que se localizan durante los reconocimientos de los planes de detección precoz, suelen ser más pequeños y, por lo tanto, tienen menos probabilidad de estar extendidos más allá de la mama.
Recuerda vive tranquila y cuídate con sólo una revisión ginecológica anual. Desde iDONA #yoelijocuidarme os ayudamos con 10€ de descuento en tu revisión ginecológica todas las mañanas en iDONA Xàtiva y aprovecha este descuento en tu primera visita. ¡Os esperamos!