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14 de febrero día europeo de la salud sexual

El pasado año 2003 se eligió el 14 de febrero, coincidiendo con el Día de San Valentín, para conmemorar el Día Europeo de la Salud Sexual.

14 de febrero día internacional de la salud sexual #uoelijocuidarme iDona Clínica ginecólogica
14 de febrero día de la salud sexual @#yoelijocuidarme

El objetivo de esta conmemoración es sensibilizar a la población europea de la importancia que la salud sexual tiene para la salud general de las personas: la elección de unas prácticas sexuales que estén acordes con el propio cuidado y de la pareja van a contribuir a alcanzar una sexualidad saludable.

Así, llevar una vida sexual activa y satisfactoria redunda de manera positiva en la calidad de vida del individuo, en todas las edades y bajo cualquier condición física y psicológica.

El reconocimiento de la salud sexual y reproductiva supone, sin lugar a dudas, uno de los cambios y avances más profundos que las sociedades humanas han realizado respecto a la dificultosa y lenta lucha por eliminar las desigualdades entre mujeres y hombres en el seno del sistema patriarcal que construye el orden social de las culturas dominantes en la actualidad.

La incorporación de los Derechos en materia de salud sexual y reproductiva, como Derechos Humanos inalienables, por parte tanto de los organismos internacionales como nacionales que se ocupan del bienestar de la población, resulta ser un avance irreversible en este proceso de eliminación de las desigualdades de género .

La salud sexual es un estado general de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; y no la mera ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Además, requiere un enfoque positivo y respetuoso hacia la sexualidad y las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de coacción, discriminación y violencia. Para alcanzar y mantener la salud sexual, deben respetarse, protegerse y satisfacerse los derechos sexuales de todas las personas

Aunque cada mujer lleva su calendario personal de visita al ginecólogo, que debe ser de mínimo una vez al año, nunca es pronto o tarde, si no recuerdas cuándo fue la última o piensas que ha llegado el momento de tomarte tu salud en serio, cuenta con IDONA y pídenos tu cita.


Recuerda #yoelijocuidarme es un valor que apoyamos desde clínica Ginecológica iDONA para potenciar la salud, bienestar y tranquilidad de todas las mujeres.  Es muy importante que estés segura y tranquila con tu salud. Si tienes dudas o molestias te aconsejamos la revisión directa de nuestro Especialista Ginecólogo. Si vives cerca de Xàtiva y #eligescuidarte te esperamos en la clínica ginecológica iDONA Xàtiva.

Nuevos propósitos para el 2020

El 2019 ha llegado a su fin, y en los primeros días del 2020 toca hacer recuento de todo lo bueno y lo malo. Seguramente llegarás a la misma conclusión que en iDONA tener buena salud es lo más importante de todo.

En iDONA hemos preparado una lista que quizás puede convencerte para este nuevo 2020.
En iDONA hemos preparado una lista que quizás puede convencerte para este nuevo 2020.

Dejar de fumar, adelgazar los kilos que hemos podido coger en Navidad son los típicos propósitos, Sin embargo, desde iDONA hemos preparado una lista que quizás puede convencerte para este nuevo 2020. Estos propósitos que son muy importantes para nuestra vida, nos referimos a propósitos de salud.

✨Hacer más ejercicio, consiguiendo al menos hacer ejercicio aeróbico durante 30 minutos tres días por semana.

✨Por supuesto dejar de fumar, si no lo has hecho ya, debe ser uno de los primeros propósitos de esta nueva década.

✨ Aprender a dejar la ansiedad y el estrés con nuevas técnicas de yoga y meditación. O introduciendo en nuestro día ideas sencillas como la organización del tiempo, delegar y recargar energías.

✨ Comer mejor y más sano, estar siempre hidratada.

 Acudir a revisiones ginecológicas todos los años. Como te hemos dicho durante todo el 2019 la prevención es el mejor aliado.
Atención a la higiene íntima sobre todo si esttás embarazada

✨ Acudir a revisiones ginecológicas todos los años. Como te hemos dicho durante todo el 2019 la prevención es el mejor aliado.

✨ Atención a la higiene íntima, especialmente si estás embarazada.

✨ Disfrutar plenamente de tus relaciones sexuales. Elimina desde ya picores, sequedad y molestias vaginales gracias a las nuevas técnicas de antiaging íntimo ginecológico.

✨  Tener un hijo: quizás ya te lo habías planteado o quizás aún no, pero este 2020 es seguro un buen año para este propósito de vida. or qué no. Desde cómo quedarte embarazada, el control de embarazo durante los 9 meses de gestación y posteriormente al nacimiento de tu bebé. Si decides que este es tu año, en iDONA Xàtiva te acompañamos desde el principio.

¿Crees que va a ser fácil cumplir tus propósitos? En iDONA Xàtiva creemos que sí, por eso te arrancamos este año nuevo con una promoción especial en las revisiones ginecológicas, pide tu cita hoy mismo.  

¿quieres quedarte embarazada? IMER Xàtiva NUNCA TAN CERCA DE TÍ. 
iDONA Xátiva
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¿Quieres quedarte embarazada y las cosas no van tan rápido como esperabas? ¿Te gustaría conocer qué opciones tienes ahora?  ¿Crees que tienes un problema de fertilidad? No tengas miedo en IMER Xàtiva queremos ofrecerte la posibilidad de la medicina reproductiva con las tecnologías más avanzadas para los tratamientos de fertilidad.  1ª visita diagnóstico gratuita. Da el primer paso y cumple tu sueño de ser mamá.

Diez razones para adelantar tu cita ginecológica anual

Aunque cada mujer lleva su calendario personal de visita al ginecólogo, que debe ser de mínimo una vez al año, siempre existen casos en los que debemos adelantar esta cita, ¿cuáles son estos casos?

1º) La primera de ellas es que se interrumpa el ciclo menstrual o que tengamos irregularidades

2º) La segunda son desarreglos como sangrados con más abundancia en cantidad y duración de la regla, o la aparición de sangrados entre reglas.

3º) La tercera que tengamos dolores menstruales muy fuertes.

4º) La cuarta que tengamos dolor y sangrado durante o después de las relaciones sexuales.

5º) Quinta, y más conocida por las campañas de prevención de cáncer de mama, que notemos nódulos en el pecho, secreción anormal en los pezones y alteraciones en el contorno de los senos

Es muy importante que estés segura y tranquila con tu salud. Si tienes dudas o molestias te aconsejamos la revisión directa de nuestro Especialista Ginecólogo. Si vives cerca de Xàtiva y #eligescuidarte te esperamos en la clínica ginecológica iDONA Xàtiva.

6º) Picor, irritación, o enrojecimiento vulvar.

7º) Secreción vaginal abundante con color u olor anormal

8º) Dolor o escocer al orinar

9º) Dolores anormales en el abdomen, es decir cólicos fuertes

10º) Y por último detección precoz y control de transmisiones sexuales, básico para su rápido y efectivo tratamiento.

#yoelijocuidarme es un valor que apoyamos desde clínica Ginecológica iDONA para potenciar la salud, bienestar y tranquilidad de todas las mujeres

Es muy importante que estés segura y tranquila con tu salud. Si tienes dudas o molestias te aconsejamos la revisión directa de nuestro Especialista Ginecólogo. Si vives cerca de Xàtiva y #eligescuidarte te esperamos en la clínica ginecológica iDONA Xàtiva.

Octubre es el mes de prevención del cáncer de mama. IDONA hace llegar a todas sus Pacientes su campaña #YOELIJOCUIDARME

Gracias a la concienciación de la detección precoz en mujeres españolas, y al movimiento rosa tan visible en maratones y actividades deportivas, cada vez hay más tumores que se detectan en fases iniciales, y la supervivencia de las pacientes ha aumentado de manera muy importante, hemos reducido el índice de mortalidad de un 35% a un 25% y lo más importante, la supervivencia al cabo de cinco años de la detección de la enfermedad en estadios iniciales se sitúa alrededor del 85%. Por ello, iDONA Xàtiva recalca la mamografía es la mejor herramienta diagnóstica disponible para la detección precoz del cáncer de mama.

El cáncer de mama supone el 30% de los tumores en mujeres en España. Se diagnostican a mujeres entre 35 y los 80 años, alcanzando la cifra máxima entre los 45 y los 65. Para 2025 se calcula que se diagnosticarán, 30.000 nuevos casos, (es decir un riesgo de padecer cáncer de 1 cada 8 mujeres). Este aumento el casi 13% es debido al envejecimiento de la población femenina y a un diagnóstico cada vez más precoz.

La buena noticia de SEOM (Sociedad Española de Oncología Médica),  es que cerca del 90% de las pacientes continúan libres de la enfermedad cinco años después del diagnóstico y tratamiento del tumor.

Para obtener un diagnóstico precoz, es vital el chequeo ginecológico anual.  Las patologías que son diagnosticadas a tiempo se pueden curar. El control ginecológico consiste en:
Los tumores que se localizan durante los reconocimientos de los planes de detección precoz, suelen ser más pequeños y, por lo tanto, tienen menos probabilidad de estar extendidos más allá de la mama.
Recuerda vive tranquila y cuídate con sólo una revisión ginecológica anual. Desde iDONA #yoelijocuidarme os ayudamos con 10€ de descuento en tu revisión ginecológica todas las mañanas en iDONA Xàtiva y aprovecha este descuento en tu primera visita. ¡Os esperamos!