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Si crees que estas sufriendo sofocos, te recomendamos que lo primero que hagas es solicitar cita previa con tu ginecólogo de confianza Dr. Ruiz en IDONA Xàtiva.

Su duración es de algunos segundos a varios minutos (normalmente no más de 10 minutos).

Algunas personas tienen 1 o 2 sofocos al día, mientras que otras tienen varios cada hora.

Es posible que los sofocos comiencen repentinamente durante el día y que le despierten por la noche. A estos se les suele llamar sudores nocturnos.

Los sofocos disminuyen progresivamente en la mayoría de los casos, incluso sin tratamiento, pero pueden tardar varios años en cesar.

Pequeños cambios en rutinas de vida para aliviar los síntomas de los sofocos

• Vístase usando distintas capas de ropa, para poder retirarlas al notar calores súbitos
• Intenta tener abanico o ventilador eléctrico siempre cerca tuyo
• Evita beber alcohol y cafeína, así como comidas picantes
• Alimentación saludable, para mantener un peso saludable. ya que la obesidad provoca calores súbitos más frecuentes.
• Practica respiraciones pausadas para calmarse, meditación o yoga u otras técnicas para auto-calmarse.

Sofocos Ginecólogo Xàtiva

¿Qué tratamientos da Dr Ruiz Ginecólogo de tu confianza en IDONA para los sofocos?

La forma más eficaz de aliviar las molestias de los sofocos es tomar estrógeno. El estrógeno es la principal hormona utilizada para reducir los sofocos. Tomar estrógenos puede conllevar riesgos.

Existen otros medicamentos con receta médica que pueden ofrecer alivio a algunas mujeres

Habla con tu ginecólogo de confianza sobre las ventajas y desventajas de los distintos tratamientos. Si los sofocos no interfieren en tu vida, probablemente no necesites tratamiento.

Si tienes sofocos. Por favor cuídate y llama a tu ginecólogo de confianza Dr. Ruiz en IDONA Xàtiva. Pide Cita y cuéntale cómo te encuentras y qué te pasa. Con  toda la confianza, tranquilidad y seguridad de que el DR Ruiz te ayudará a retomar tu salud y actividad sexual