Consejos iDONA ejercicios Kegel

Durante el tercer trimestre de embarazo, el Ginecólogo Obstetra de IDONA nos da consejos para realizar los Ejercicios de Kegel. Los ejercicios de Kegel están diseñados para fortalecer los músculos del suelo pélvico. El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que rodean la cavidad abdominal en su parte inferior. Estos músculos y […]